2012年12月03日

柔術、takedown boxing, グランドからの総合とフルコースでお腹いっぱい




総合格闘技ジム

のいいところは色々な格闘技を学ぶことができる点です。


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柔術は道着を着用して自分と相手の道着を利用して攻撃したり防御したりして関節技を極めたり首を絞めて相手を参ったさせる競技です。柔術は道着を使わないグラップリングや打撃有りの総合格闘技にも応用できます。手(グー)



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オープンフィンガーグローブを着けて打撃、投げ、関節技有りの競技が総合格闘技になります。exclamation


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打撃に相手を地面に倒すルールを加えるとtake down boxingとなり打撃とタックルを織り交ぜた攻防となり複雑さがまします。総合格闘技ルールの抜き出しトレーニングとしてとても有効です。手(パー)



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グランドからの総合格闘技練習も抜き出しトレーニングの一種でグランドの展開になった時のとてもいい練習になります。ひらめき


練習生は自分の練習したい競技だけ参加すればいいので老若男女誰でも総合格闘技ジムに通うこと可能です。還暦間近の練習生もいるので是非あなたも近くの総合格闘技ジムに入門してみませんか?


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posted by waterboy at 00:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 格闘技 | 更新情報をチェックする
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